Naturalne sposoby pielęgnacji włosów w moim wydaniu :)

Aby nasze włosy były piękne jak u Pań reklamujących kosmetyki z reklam trzeba o nie odpowiednio zadbać .

Dla mnie podstawowymi zasadami są:

• Mycie delikatnym szamponem, na co dzień

• Odżywianie włosów od wewnątrz

• Odżywianie cebulek włosa

• Mycie delikatnym szamponem, na co dzień

Szampon jak to szampon jego rolą jest oczyszczanie. Nie chodzi nam o silne oczyszczanie SLS tylko delikatne np. płynem do higieny intymnej Facelle, czy też szampony Alterry. Każda osoba znajdzie swój własny "szamponowy" ideał :)) Jeśli na szamponie widzicie "nawilża włosy , nabłyszcza włosy , regeneruje włosy " nie liczcie, że to prawda. Zazwyczaj, im więcej w szamponie obietnic tym więcej w, nim chemii...

• Odżywanie włosów od zewnątrz

Tu chyba nie muszę niczego tłumaczyć . Wspomaganie organizmu ma ogromny wpływ na włosy . Poprzez  przedstawione poniżej witaminy nasze włosy będą na prawdę piękne . Tylko pamiętajcie wszystko z umiarem:))

1. żelazo – jeżeli spożywamy go za mało włosy rosną i regenerują się bardzo powoli, są osłabione. Żelaza szukamy w zielonych roślinach (natka pietruszki, sałaty, kapusty, brokuły, bazylia, pokrzywa), ale także w burakach, roślinach strączkowych, nasionach – sezam, siemię lniane, pestki dyni, nasionach słonecznika oraz w orzechach.                                                                                                                                         
2. wapń – gdy zabraknie nam wapnia to na głowie powstanie tzw. „siano”, czyli efekt wysuszenia włosów, połamania się, rozdwojenia końcówek i otwarcia łusek. Włosy ciężko się układają, a co gorsze poprzez otwarte łuski absorbują więcej zanieczyszczeń, co dodatkowo pogarsza sytuację. Zatem jak najszybciej należy uzupełnić wapń. Częściej zajadajmy mak (bardzo obfite źródło wapnia), ziarna sezamu, orzechy laskowe i pistacjowe oraz natkę pietruszki.
3. NNKT – są dziś również zwane witaminą F. Brak niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych prowadzi do suchości, albo wręcz przeciwnie łojotoku skóry i to nie tylko głowy. Możemy spodziewać się łupieżu, wolnego wzrostu włosów, braku połysku – taki mix wszystkich objawów niedoborów witamin i składników mineralnych. Właśnie dlatego warto zadbać o odpowiednią podaż NNKT w diecie, szczególnie że pełnią one szereg innych funkcji ważnych dla całego organizmu. NNKT znajdziemy we wszystkich olejach, orzechach oraz nasionach. Szablonowych przykładem wegetariańskiego źródła NNKT są ziarna lnu. Sugerowane jest spożywanie 2-3 łyżek zmielonych ziaren dziennie.

Pamiętajcie, że cokolwiek wprowadzacie do swojego organizmu ma odbicie na Waszym zdrowiu i urodzie. I jest to zarówno błogosławieństwo, jak i ciężki orzech do zgryzienia…

• Odżywianie cebulek włosa 

Najpopularniejszym sposobem są wcierki . Wcierki do skóry głowy można wykonać samemu z naturalnych składników inni, jednak wolą wcierki, które można kupić gotowe. Bardzo popularną wcierką wśród włosomaniaczek jest wcierka Radical , Jantar , Joanna Rzepa itd. Szukając w internecie możecie znaleźć swój ideał . Po zaaplikowaniu wcierki na skórę głowy warto wykonać masaż skóry głowy palcami lub też specjalnym przyrządem do tego służącym . Jeśli wcierka działa prawidłowo po jakimś czasie można zaobserwować "baby hair" :))


Jak widzicie piękne włosy to dużo czasu . Moim zdaniem mimo wszystko WARTO